ThePrint29 जनवरी 2025
76%गाँवों के 14 से 16 साल के जो बच्चे smartphone चला लेते हैं, उन्होंने survey से पहले वाले हफ़्ते में उस पर social media चलाया। पढ़ाई के लिए सिर्फ़ 57% ने।
ASER 2024 report
ThePrint पर पढ़ेंSchool जाने वाले बच्चों के माता-पिता के लिएRead in English
बच्चे एक ही बार बड़े होते हैं। ये साल आपके साथ बीतें, screen के साथ नहीं।
bloc आपके fridge पर लगने वाला एक छोटा magnet है। जो apps आप साथ मिलकर चुनते हैं, जैसे YouTube, games और Instagram, वो तय time पर बंद हो जाते हैं। खोलने के लिए fridge तक जाकर phone tap करना पड़ता है। Phone छीनने की ज़रूरत नहीं। मना rule करता है, आप नहीं।
एक bloc से घर के सारे phone चलते हैं। ₹2,499 ₹1,699, एक बार pay करें, कोई subscription नहीं।
- 30 दिन की replacement guarantee
- पूरे भारत में free delivery
- iPhone और Android
जाना पहचाना लगता है?
हर शाम, phone पर वही बहस।
- शाम 5 बजेHomework खुला है। साथ में एक video भी।
- रात 8:30 बजेDinner पर सब अपनी अपनी screen में। हम भी।
- रात 10:30 बजे“बस पाँच minute और, mummy।”
- रात 11:45 बजेLight बंद। Screen अब भी चालू।
ख़बरों में
ये सिर्फ़ आपके घर की बात नहीं। पूरे भारत के घरों में यही हो रहा है।
पिछले कुछ सालों में भारत के surveys, doctors, courts और सरकारों ने ये कहा है।
और पढ़ने के लिए swipe करें
LocalCircles5 नवंबर 2024
47%शहरों के माता-पिता कहते हैं कि उनका 9 से 17 साल का बच्चा रोज़ 3 घंटे या उससे ज़्यादा social media, videos और games पर बिताता है।
पूरे भारत के माता-पिता का survey
LocalCircles पर पढ़ेंThe Tribune8 अप्रैल 2024
10 गुनाPGIMER Chandigarh में 4 और 5 साल के बच्चों में देर से बोलने के cases 10 गुना बढ़े। वहाँ के doctors इसे screen time से जोड़ते हैं।
PGIMER, Chandigarh
The Tribune पर पढ़ेंETV Bharat19 मई 2026
48%शहरों के बच्चों की दूर की नज़र 2050 तक कमज़ोर हो सकती है, आज ये करीब 14% है। AIIMS के आँखों के doctor की चेतावनी।
Dr Rohit Saxena, AIIMS. ये एक अनुमान है।
ETV Bharat पर पढ़ेंLocalCircles10 फ़रवरी 2026
54%माता-पिता कहते हैं कि उनके बच्चे ने online गलत content देखा है। इनमें से 61% ने बच्चे में गुस्सा या चिड़चिड़ापन देखा।
पूरे भारत के माता-पिता का survey
LocalCircles पर पढ़ेंऔर ख़बरें
- Indian Academy of Pediatrics · मार्च 20225 से 10 साल के बच्चों के लिए दिन में 2 घंटे से कम। खाने के time और सोने से पहले के एक घंटे में कोई screen नहीं।
- Business Standard · 3 मार्च 2025Delhi High Court की guidelines: school के time में बच्चे अपना phone जमा करें।
- The Tribune · 29 जनवरी 2026भारत के Economic Survey का सुझाव: परिवारों के लिए device free घंटे।
- Deccan Herald · 6 मार्च 2026Karnataka ने 16 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए social media ban का ऐलान किया।
हर ख़बर का link दिया है, ताकि आप खुद पढ़ सकें। ख़बरें English में हैं। Survey के आंकड़े वो हैं जो माता-पिता ने बताए।
हमारी सोच
बच्चे वो नहीं करते जो हम कहते हैं। वो करते हैं जो हम करते हैं।
जब हमारे अपने हाथ में phone है, तो बच्चे को phone रखने को कहना काम नहीं करता। और ये apps बड़ी बड़ी teams बनाती हैं, जिनका काम ही है कि सब देखते रहें। ये लड़ाई willpower से नहीं जीती जाती, ना बच्चों से, ना हमसे।
इसलिए हम phone छीनने या बच्चों की जासूसी में यक़ीन नहीं रखते। हम यक़ीन रखते हैं पूरे घर के लिए एक rule में, और हम सब और feed के बीच थोड़ी सी दूरी में।
- सबके लिए एक rule
- ना जासूसी, ना reports
- बहस नहीं, बस एक walk
रोज़ phone पर बिताते हैं भारत के माता-पिता। उनके बच्चे: 4+ घंटे।
हमारा हल
Feed को एक walk दूर रखें।
हाथ में phone हो तो खोलना बहुत आसान है। bloc unlock को kitchen तक ले जाता है। वो छोटी सी walk बच्चे को, या हमें, रुककर सोचने का मौका देती है: क्या अभी सच में ज़रूरी है?
- 1
साथ बैठकर rule बनाएं
बच्चे के साथ बैठकर तय करें कौन से apps, कब बंद होंगे। जो rule बच्चा खुद बनाने में शामिल होता है, उसे वो ज़्यादा मानता है।
- 2
bloc को fridge पर लगाएं
छोटे बच्चे हैं तो ऊपर, ताकि apps खोलने के लिए किसी बड़े से कहना पड़े। घर के सारे phone एक ही bloc से जोड़ें।
- 3
खोलना है? Fridge तक जाइए।
चुने हुए apps तय time पर बंद हो जाते हैं। खोलने के लिए उठकर, fridge तक जाकर tap करें। ज़्यादातर शाम कोई उठता ही नहीं।
आपका schedule, पहले से तैयार
Family hours
Order के बाद ये schedule WhatsApp पर भेजते हैं और आपके घर के time के हिसाब से आपके साथ set करते हैं, Hindi या English में। App में कभी भी बदल सकते हैं।
Family hoursपहले से तैयार
- शाम 5 से 7 बजेHomework: YouTube और games बंद
- रात 8 से 9 बजेDinner: घर के सारे phone, हमारे भी
- रात 9:30 से सुबह 7 बजेBedtime: बच्चों के phone शांत
- हमेशा चालूCallsMessagesMapsSchool apps
बच्चों के doctors (Indian Academy of Pediatrics) की सलाह के मुताबिक: खाने के time और सोने से पहले के एक घंटे में कोई screen नहीं।
बदले में क्या मिलता है
कम scrolling। ज़्यादा बचपन।
बचपन में देखी reels किसी को याद नहीं रहतीं। ये पल याद रहते हैं।
शाम 5:30अंधेरा होने तक बाहर खेलना। 
शाम 6:30Homework, बिना किसी video के। 
रविवारज़मीन पर ludo। सब खेलते हैं। 
कोई भी शामReels से अच्छी, पापा की पीठ की सवारी।
Photos सिर्फ़ उदाहरण के लिए हैं।
असली परिवार। असली bloc।
ना models, ना studio।
यहाँ हर photo असली है, phone से खींची गई। हर bloc अब उन्हीं के पास है जिनके हाथ में है।
“Mai chahta hu mere bacche mere saath time spend kare, but mujhe bas phone se reels ki hi awaz aati hai”एक पिता ने परिवार के लिए bloc लिया, ताकि dinner पर सब साथ में अच्छा समय बिताएं।Bir, Himachal में दिया गया
- Partner के लिएअपने partner के लिए bloc लिया। अब दोनों कम scroll करते हैं और साथ ज़्यादा समय बिताते हैं।
- BCG consultantअपने partner के लिए bloc लिया। वो इसे “life saver” कहते हैं।
- Aviv, Israel से“Instagram blocked is the best thing ever”
App
iPhone और Android, दोनों पर।
bloc app बिल्कुल free है। इसे बच्चे के phone पर और अपने phone पर install करें।
iOS 16.2 या उसके बाद, या NFC वाला Android 9 या उसके बाद।
अपना pack चुनें
पूरे घर के लिए एक bloc।
पूरे घर के लिएFamily blocएक bloc, घर के सारे phone। बच्चों का भी, आपका भी।₹1,699₹2,499एक बार का दाम
- Magnet वाला एक bloc, Black या White
- Family hours schedule, WhatsApp पर setup help
- iPhone और Android पर bloc app, बिल्कुल free
- 30 दिन की replacement guarantee और पूरे भारत में free delivery
School या society चलाते हैं? 5 bloc ₹7,499 में। हमें WhatsApp करें
UPI, cards, net banking या wallet से pay करें। कोई subscription नहीं।
माता-पिता के सवाल
सीधे जवाब।
क्या bloc मेरे बच्चे की जासूसी करेगा?
नहीं। bloc कुछ track नहीं करता और आपको कोई report नहीं भेजता। ये साथ मिलकर बनाया गया rule है, जासूसी का tool नहीं। ये सबसे अच्छा तब काम करता है जब बच्चा rule से सहमत हो।
क्या बच्चे इसे खोल सकते हैं?
हाँ, खोल सकते हैं, और ये ठीक है। Fridge तक की walk एक pause है, सोचने का कि “क्या सच में ज़रूरी है?” ज़्यादातर बार जवाब होता है, नहीं। छोटे बच्चों के लिए bloc को fridge पर ऊपर लगाएं, ताकि apps खोलने के लिए किसी बड़े से कहना पड़े।
क्या बच्चा bloc app delete कर सकता है?
जब apps बंद हों, तब नहीं। Session के दौरान bloc app delete नहीं हो सकता।
Online class और homework apps का क्या?
क्या बंद होगा, ये आप चुनते हैं। School और class के apps खुले रह सकते हैं। सिर्फ़ ध्यान भटकाने वाले apps बंद होते हैं।
क्या एक bloc पूरे घर के लिए काफ़ी है?
हाँ। घर के कई phone एक ही bloc से जुड़ सकते हैं: बच्चे का, आपका, और घर में किसी का भी।
क्या बच्चा मुझे call कर पाएगा?
हाँ। Calls और messages हमेशा चालू रहते हैं। क्या ध्यान भटकाता है, ये आप तय करते हैं।
क्या tablet पर चलेगा?
bloc को tap करने के लिए NFC चाहिए। iPad और कई Android tablets में NFC नहीं होता, इसलिए bloc phone के लिए बना है।
किन phones पर चलता है?
iOS 16.2 या उसके बाद वाले iPhone, और NFC वाले Android 9 या उसके बाद। अगर phone से contactless payment होता है, तो bloc चलेगा।
क्या कोई subscription है?
नहीं। एक बार pay करें, app बिल्कुल free है। हर bloc के साथ 30 दिन की replacement guarantee है।
क्या setup में मदद मिलेगी?
हाँ। Order के बाद हम WhatsApp पर message करते हैं और Family hours आपके साथ set करते हैं, Hindi या English में।
अभी भी सोच रहे हैं?WhatsApp पर कुछ भी पूछिए। जवाब एक असली इंसान देता है, Hindi या English में।WhatsApp पर बात करें+91 89822 38260
बचपन एक ही बार आता है। उसे जीने दें, screen पर देखने नहीं।
अपने घर के लिए bloc लें“मेरी सुबह feed में जाती थी, मेरी रातें scroll में। इसलिए मैंने बाहर निकलने का रास्ता बनाया।”Yash, bloc के founder